Chronoworking: a tendência que adapta o trabalho ao relógio biológico dos profissionais
Modelo de trabalho aposta em produtividade, bem-estar e gestão personalizada do tempo — mas também traz desafios
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Na sua essência, o chronoworking envolve permitir que profissionais escolham os horários mais produtivos para desempenhar suas atividades (Rudzhan Nagiev/Getty Images)
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Layane Serrano
Repórter
Publicado em 6 de abril de 2025 às 13h51.
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Saiba maisO tradicional expediente das 9h às 17h pode estar com os dias contados — ao menos para quem busca mais bem-estar e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Em ascensão desde a pandemia, o chronoworking propõe justamente isso: adaptar a rotina de trabalho aos picos de energia de cada pessoa, respeitando seus ritmos biológicos.
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