Dominar habilidades técnicas é importante, mas é no autoconhecimento, no controle emocional e na capacidade de adaptação que muitos profissionais constroem carreiras sólidas e influentes. 

Quatro livros, escritos por especialistas de renome, mostram como o desenvolvimento da inteligência emocional pode transformar não apenas sua vida pessoal, mas principalmente sua trajetória profissional.

1. Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar — Daniel Kahneman

O psicólogo e Nobel de Economia Daniel Kahneman revela, nesta obra, como nosso cérebro opera em dois sistemas: um rápido, intuitivo e automático; outro lento, analítico e deliberado. Ambos influenciam diretamente nossas decisões, inclusive no ambiente de trabalho.

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"Rápido e Devagar" explica por que, muitas vezes, tomamos decisões irracionais sem perceber, e como vieses cognitivos, como o da ancoragem ou da disponibilidade, afetam desde uma reunião com a liderança até o planejamento de carreira.

2. Inteligência Emocional: Por Que Ela Pode Importar Mais do Que o QI — Daniel Goleman

Nesta obra que popularizou o conceito de inteligência emocional, o psicólogo Daniel Goleman apresenta quatro pilares fundamentais: 

• Autoconsciência
• Autorregulação
• Empatia 
• Habilidades sociais. 

Com base em pesquisas de ponta e ampla vivência no jornalismo científico, o autor mostra como essas habilidades moldam o desempenho profissional.

A obra demonstra que a inteligência emocional é uma competência determinante para quem busca liderar, colaborar e crescer em ambientes complexos. 

Goleman destaca que profissionais emocionalmente inteligentes não apenas se conhecem melhor, como também gerenciam melhor os relacionamentos — algo essencial em qualquer organização.

3. Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso — Carol Dweck

Carol Dweck, professora da Universidade Stanford, mudou a forma como olhamos para o aprendizado e o crescimento profissional. Em Mindset, ela apresenta a diferença entre duas formas de encarar a própria capacidade: a mentalidade fixa (que acredita que as habilidades são inatas) e a mentalidade de crescimento (que vê o desenvolvimento como algo contínuo).

Se para alguns o erro é um obstáculo, para outros é parte do processo. Dweck mostra, com base em estudos científicos, que quem adota a mentalidade de crescimento apresenta mais resiliência, mais iniciativa e melhores resultados — na escola, no esporte, no trabalho e na vida.

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4. Hábitos Atômicos — James Clear

Com base em neurociência e psicologia comportamental, James Clear mostra como melhorias diárias de 1% podem gerar transformações significativas ao longo do tempo. Hábitos Atômicos é um guia prático para quem deseja substituir comportamentos improdutivos por rotinas sustentáveis.

O autor apresenta um modelo baseado em quatro estágios (estímulo, desejo, resposta e recompensa) e defende que o sucesso não está em metas ambiciosas, mas na construção de sistemas eficientes. A mudança acontece quando o ambiente e as pequenas escolhas do dia a dia são moldados de forma consciente.

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No fim das contas, dominar a inteligência emocional é dominar a si mesmo. Esse curso é uma oportunidade gratuita para aprender a se automotivar diante de dificuldades, manter o equilíbrio em momentos de alta pressão e liderar com empatia e impacto. 

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