Muita gente desiste de metas ambiciosas porque não sabe como transformá-las em prática. Projetos de longo prazo, como aprender uma nova habilidade, lançar um produto ou organizar as finanças, parecem inalcançáveis quando vistos de forma abstrata. 

O ChatGPT, no entanto, pode ser usado como uma espécie de “gerente de projeto pessoal”, desde que receba o comando certo.

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O prompt que vira um plano de ação

Com este comando, qualquer meta deixa de ser uma ideia vaga e se torna uma lista clara de tarefas distribuídas ao longo dos dias:

“Pegue o objetivo [descreva sua meta] e divida-o em microtarefas diárias claras,com prazos de execução e ordem lógica. Organize como um cronograma de 30 dias,mostrando o que deve ser feito em cada dia”

Exemplo de aplicação:

“Pegue o objetivo “escrever um e-book de 50 páginas sobre carreira” e divida-o em microtarefas diárias claras, com prazos e ordem lógica, em um cronograma de 30 dias.”

O resultado será um plano dividido em pequenos passos: definição de capítulos, pesquisa, escrita por blocos, revisão e formatação.

Vantagens de usar esse tipo de comando

• Clareza: a IA evita que o objetivo fique abstrato. 
• Ação imediata: cada dia já tem um passo definido, sem espaço para procrastinação.

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• Controle de progresso: você acompanha a evolução diária, reduzindo ansiedade. 
• Adaptação: o cronograma pode ser ajustado para mais ou menos dias, conforme necessidade.

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