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Essa técnica de 5 minutos ajuda líderes a focarem mais, segundo especialista em produtividade

Método simples ajuda líderes e equipes a superarem o adiamento de tarefas com micro planejamento estratégico

 (o:Wavetop/iStockphoto)

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Publicado em 10 de junho de 2025 às 16h06.

Em grandes empresas, como o Google, a produtividade é tratada com seriedade e acompanhada de profissionais dedicados exclusivamente a melhorar o rendimento de times e executivos.

Laura Mae Martin, consultora executiva de produtividade da gigante de tecnologia, é uma dessas profissionais — e sua abordagem para enfrentar a procrastinação vem chamando atenção por sua simplicidade. As informações foram retiradas da CNBC.

Técnica simples, resultados práticos

A ideia é separar o começo da execução — e vencer a barreira inicial que costuma travar muitos profissionais diante de grandes responsabilidades. A técnica, segundo Martin, pode ser aplicada em apenas cinco minutos e consiste em se perguntar:

”Se eu fosse assistente de alguém e quisesse que meu chefe terminasse isso amanhã, o que eu faria para empurrá-lo gentilmente e tornar isso mais fácil?”

A especialista conta que usa o método tanto no ambiente corporativo quanto em tarefas pessoais.

"Foi uma mudança de energia que me ajudou a me livrar daquele medo de fazer algo grande."

O papel da liderança na criação de sistemas de produtividade

Embora o conselho pareça trivial, sua aplicação sistemática pode alterar significativamente a performance dos líderes e suas equipes.

Em cargos de gestão, onde a sobrecarga de decisões é constante e o tempo escasso, métodos como esse funcionam como mecanismos de proteção contra o desgaste mental e emocional.

A dica de Martin revela uma verdade estratégica sobre liderança moderna: mais do que tomar decisões complexas, o gestor eficaz é aquele que domina técnicas de organização pessoal, cria modelos replicáveis e antecipa obstáculos.

Liderar, nesse contexto, é ser capaz de gerenciar não apenas os outros, mas a si mesmo — e isso inclui reconhecer os limites da própria energia.

Seja um líder de alta performance com esse treinamento

Tendo em vista a missão de capacitar empreendedores e líderes brasileiros, a EXAME se une à Saint Paul para apresentar o Pré-MBA em Liderança e Gestão, um treinamento virtual e com certificado que revela o caminho para ser um líder mais completo – com habilidades técnicas, interpessoais e estratégicas.

Durante o treinamento, os alunos irão descobrir qual o perfil de líder mais procurado pelas empresas, o que todo líder de alta performance precisa dominar e o caminho para alavancar a carreira para cargos de alta liderança a nível internacional. Todo esse conteúdo, que soma três horas de duração, está distribuído em quatro aulas 100% online (sendo a última delas ao vivo), que misturam fundamentos teóricos e práticos. O investimento é de R$ 37,00.

E não há barreiras para acompanhar. A iniciativa é virtual – isto significa que é possível acompanhar o treinamento de qualquer local do mundo. Além disso, o pré-MBA dá direito a certificado de participação, assinado pela EXAME e Saint Paul, para incluir no currículo.

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