Conheça a técnica de produtividade mais badalada do momento
Todo mundo só fala em “mindfulness”? Entenda (de vez) os benefícios e os limites dessa técnica para o seu desempenho no trabalho
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Mindfulness: técnica popular no mundo corporativo se apoia em princípios de meditação (Foto/Thinkstock)
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Claudia Gasparini
Publicado em 29 de outubro de 2017 às 06h00.
Última atualização em 29 de outubro de 2017 às 06h00.
São Paulo — Mensagens no celular, ruídos do ambiente, pensamentos aleatórios, interrupções de colegas: são cada vez mais numerosas e incontroláveis as fontes de distração que comprometem a produtividade de um dia de trabalho.
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