Ciência

O maior gênio da história fazia caminhadas, tirava sonecas diárias e não usava meias

Da Redação

16 de julho de 2025 às 11:35

Albert Einstein, um dos maiores gênios da história, mantinha uma rotina simples e focada na criatividade. Em Princeton, onde lecionava, ele equilibrava trabalho intenso com momentos de descanso.

Arguelles/Transcendental Graphics/Getty Images

Ele acordava por volta das 9h e começava o dia com café e leitura de jornais. Não usava meias, o que era uma de suas excentricidades. Às 10h30, dava uma caminhada até o instituto.

No Instituto de Estudos Avançados, Einstein trabalhava por cerca de duas horas em pesquisas. Depois, almoçava em casa e descansava com uma soneca, essencial para manter a mente alerta.

À tarde, respondia cartas, recebia visitas ou estudava. Seu espaço de trabalho era simples, apenas com mesa, cadeira, papel e lápis, sem distrações.

Netflix/Divulgação

À noite, continuava seus estudos ou respondia mais cartas. Priorizar o descanso, com 10 horas de sono, era crucial para sua recuperação física e mental.