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Prêmio Apex Brasil e Exame:  Melhores dos negócios internacionais 2024

Entrevista de emprego

Luiz Anversa

Explore dicas de carreira e orientações profissionais na Exame. Aprimore seu desenvolvimento e sucesso profissional.

Guia de Carreira

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Na Aegea diversidade étnico-racial é coisa séria 

Quem nunca passou por momentos de apreensão durante uma entrevista de emprego? Alguns sinais de alerta durante o processo podem ser mais preocupantes do que outros.

Fila para entrevista de emprego

A repórter da CNBC, Gili Malinsky, diz que teve uma primeira entrevista para um emprego marcada para as 9h30 da manhã numa cafeteria. Depois de reorganizar seu dia para poder estar presencialmente ao local combinado, a candidata recebe, às 17h30 do dia anterior da conversa

job interview Estes são os piores pecados numa entrevista de emprego

Mais tarde no processo de entrevista, Malinsky encontrou-se com funcionários na empresa e fez um teste de redação. Perguntada por e-mail sobre a faixa salarial, a empresa nunca mais respondeu depois da devolutiva da candidata.

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Três sinais vermelhos em entrevistas de emprego

Considere o seguinte: qualquer sinal de palpitação ou desconforto no peito vai te mandar correndo pro consultório do cardiologista. Você não liga para o médico quando tem um resfriado, mas também não deixa de tomar remédios. O mesmo vale para dor nas costas – você espera um ou dois dias e, se ela não passar, procura ajuda.

	Mas, quando as pessoas sofrem com oscilações constante das emoções, raiva e longos períodos de tristeza, quantas delas você acha que procuram um <a href="https://exame.com.br/topicos/psicologia">psicólogo</a> ou psiquiatra? Pouquíssimas.

	Só uma pequena parte da população procura a ajuda de profissionais para lidar com questões de <a href="https://exame.com.br/topicos/saude">saúde</a> mental. A maioria das pessoas simplesmente espera o problema passar.

	“Achamos que os altos e baixos são parte da vida e que temos de lidar com eles por conta própria”, diz Jawahar Shah, co-fundador da Welcome Cure, uma clínica virtual que tem mais de cem médicos e oferece ajuda online.

	“Às vezes as coisas não são tão simples”.

	E elas podem ser fatais: transtornos mentais são <a href="https://exame.com.br/topicos/doencas-mentais">doenças</a> sérias, causadas por um desequilíbrio nos neurotransmissores (tais como dopamina e serotonina), que funcionam como reguladores de humor e controlam o sono, o estresse e assim por diante.

	Segundo um relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS) , uma pessoa entre quatro será afetada por problemas mentais ou neurológicos em algum momento de suas vidas.

	Em 2010, um estudo conduzido no NIMHANS (sigla em inglês para Instituto Nacional de Saúde Mental e Neurociências) indicou que o fardo dos transtornos mentais e comportamentais atingia de 9,5 a 102 pessoas para cada mil.

	“Como qualquer outra doença, qualquer tipo de transtorno mental é tratável. Quanto mais cedo diagnosticado, mais fácil curá-lo”, diz Jay Shastri, tesoureiro honorário da Associação Indiana de Psiquiatria Biológica.

	Veja a seguir seis sinais que merecem atenção e pelo menos um check-up com seu médico, para descartar a possibilidade de doença.

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Saúde

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Você já passou por momentos em que se perguntou por que sempre se sente cansado ou esgotada depois de passar um tempo com amigos?

Briga de amigas

Essas situações acontecem geralmente quando as pessoas vivem reclamando de seus empregos ou parceiros sem nunca tomar medidas para mudar

Essas pessoas não querem ouvir o que de bom está acontecendo na vida dos amigos - novos negócios, novo trabalho, novo relacionamento -, mas sim monopolizar a atenção contando seus próprios fracassos

Chefe tóxico

Talvez você tenha um desses personagens em sua vida: um velho amigo da escola, talvez, que consistentemente faz você se sentir pior do que antes de conhecê-lo

Como melhorar um relacionamento

Mas quais são os sinais de que você está nas "garras" de alguém ou que você mesmo se tornou um? E como podemos lidar melhor com esses relacionamentos?

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nIA Bot

Warren Buffett, chief executive officer of Berkshire Hathaway, speaks during a television interview in advance of a charity lunch with a group led by Courtenay Wolfe, chief executive officer of Salida Capital, at Smith & Wollensky in New York, U.S., on Monday, Feb. 22, 2010. Buffett, a billionaire who pledged the bulk of his fortune to philanthropy, said the need for charitable giving is unending. Photographer: Daniel Acker/Bloomberg via Getty Images

Berkshire Hathaway Chairman Warren Buffett Interview

A técnica 5/25, criada pelo bilionário Warren Buffett, é uma abordagem simples e eficaz para manter o foco nos seus objetivos mais importantes e evitar distrações.

A ideia central é listar 25 metas, identificar as 5 mais importantes e dedicar toda sua atenção a elas, enquanto evita as demais até que as prioridades sejam alcançadas.

SQUAWK BOX -- Pictured: Warren Buffett, chairman and CEO of Berkshire Hathaway, and consistently ranked among the world's wealthiest people, in an interview with Squawk Box on February 29, 2016 -- (Photo by: Lacy O'Toole/CNBC/NBCU Photo Bank/NBCUniversal via Getty Images)

Squawk Box

Para aplicar corretamente a técnica 5/25, é essencial estar organizado. Manter suas metas claras e acessíveis facilita o foco e o progresso. Utilize ferramentas de gestão, como agendas de reuniões e feedback de colegas, para garantir que você tenha tudo sob controle.

Quando for definir suas 25 metas, é fundamental entender o motivo por trás de cada uma. Pergunte a si mesmo por que essa meta é importante e como ela se alinha com seus objetivos de longo prazo.

Evitar a procrastinação é outra chave para o sucesso com a técnica 5/25. Adiar tarefas importantes só aumenta a pressão e diminui a eficácia na hora de realizá-las.

NEW DELHI, INDIA - MARCH 24: Warren Buffett, Chairman of Berkshire Hathway and Trustee of Bill and Melinda Gates Foundation during the press conference at the Hotel Oberoi on March 24, 2011 in New Delhi, India. (Photo by Ankit Agrawal/Mint via Getty Images)

A técnica 5/25 de Buffett é simples, mas extremamente eficaz para quem deseja aumentar o foco e evitar distrações. Aplicando essas dicas, você será capaz de organizar melhor suas tarefas.

Eliminar distrações é um dos maiores desafios para manter o foco. Seja o excesso de e-mails, mensagens não lidas ou até interrupções em casa, como o cachorro querendo sair, essas distrações afetam sua produtividade.

Warren Buffett

Como usar a técnica 5/25 de Warren Buffett para evitar distrações e aumentar o foco

Layane Serrano

Carreira internacional

Espanha

Nos últimos anos, a Espanha tem se tornado um destino cada vez mais atraente para brasileiros, com aumento de imigrantes em busca de novas oportunidades profissionais, educacionais e de qualidade de vida.

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O governo espanhol, atento às mudanças no mercado global de trabalho, implementou políticas que facilitaram a entrada de estrangeiros qualificados no país após a pandemia. Uma dessas mudanças é o visto de nômade digital.

O visto de nômade digital permite a profissionais trabalharem remotamente de território espanhol para empresas estrangeiras, o visto de estudo de idioma, que permite que o estudante possa trabalhar legalmente por 30 horas semanais 

Um dos fatores que mais contribui para essa migração de nômades digitais para a Espanha é a questão do imposto. Curiosamente, nômades digitais e estrangeiros com visto de trabalho qualificado pagam menos impostos nos primeiros anos, afirma a consultora Renata Barbalho.

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"Desde a pandemia, temos observado um aumento significativo no número de nômades digitais vindo para a Espanha. Esse público traz não apenas sua expertise, mas também contribui para a economia local, gastando e investindo no país”, afirma a executiva.

A crescente flexibilização dos vistos de trabalho para estrangeiros qualificados, especialmente nas áreas de tecnologia, engenharia e segurança de dados, acaba sendo outro ponto de atração para os brasileiros – além do famoso “catálogo de profissões”.

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Leandro Fujii, de 37 anos, é gerente de suporte e se mudou para a Espanha em 2022 em busca de oportunidade de trabalho e melhores condições de vida, como segurança e oportunidade de conhecer outros países. 

A cultura de trabalho do brasileiro pode ser um diferencial para quem deseja viver no país europeu, diz Fujii. “Os brasileiros possuem um cuidado maior com pequenas coisas que resultam em um maior valor agregado", diz.

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Os 3 motivos que estão acelerando o novo fluxo de nômades brasileiros para a Espanha

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18 franquias baratas para trabalhar sem funcionários a partir de R$ 6.990

Yu Donglai Pang Dong Lai

Benefícios

China

Ambiente de trabalho

Recentemente, Yu Donglai, fundador e presidente da rede de varejo chinesa Pang Dong Lai, uma rede de supermercados chinesa com mais de 7.000 funcionários, lançou uma política inovadora na empresa de “licença por infelicidade”. 

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Os funcionários de sua companhia que estiverem insatisfeitos podem tirar um dia de folga, sem precisar da aprovação da liderança.

São Paulo - Achar que ter um negócio significa trabalhar menos do que um funcionário comum é um grande erro dos <a href="https://exame.com.br/topicos/empreendedores">empreendedores</a> de primeira viagem. Em alguns setores, como o de Alimentação, a regra é justamente trabalhar quando quase ninguém está no balcão: nos finais de semana.

	Por isso, antes de administrar um negócio próprio ou uma <a href="https://exame.com.br/topicos/franquias">franquia</a>, saiba muito bem qual o ritmo de trabalho que você deseja. Caso seu desejo seja ter o sábado e o domingo livres para descansar a mente e cultivar relacionamentos, veja 20 redes de franquia que incentivam essa jornada de trabalho. As informações foram fornecidas pelas próprias marcas.

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Mas há um limite para sair do trabalho por motivos de estresse ou desânimo: segundo o jornal estatal People’s Daily, essa licença tem o limite de 10 folgas por ano.

Homem sentado em uma cama, com ar preocupado, ansioso ou deprimido

Saúde mental

O executivo Donglai é um dos defensores de qualidade de vida na China, mas segundo Renata Livramento, especialista em saúde corporativa e bem-estar, a ação da empresa chinesa, em termos de bem-estar e saúde mental dos funcionários, pode se tornar um tiro que sai pela culatra.

Para saber o lado bom e ruim dessa medida no mercado de trabalho chinês, veja a matéria na íntegra na EXAME:

Conheça a “licença por infelicidade” criada por um empresário chinês

Não está feliz no trabalho?

Homem trabalhando de casa
Man using computer in home office

Man working at home

Busca de emprego

Home office

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Foto representando o trabalho home office: um homem sentado à frente do computador, com a tela em vídeochamada.

Sonhando com uma vaga home office? Conheça as áreas que mais contratam nesse formato

Muitas empresas estão voltando ao regime de trabalho presencial. O CEO da Amazon, Andy Jassy, por exemplo, anunciou na última semana algumas mudanças internacionais, como o retorno presencial de todos os funcionários.

Father working in home office with  young daughter on shoulders

Na contramão dessa nova onda do presencial, algumas empresas estão mantendo cargos no home office. Se você busca trabalhar de casa ou até de outro país, veja a lista das companhias que estão com vagas remotas.

Businesswoman having video conference in her home office

Work home home office homeoffice Businesswoman having video conference in her home office

A Anota AI é uma plataforma de automação de pedidos para restaurantes, integrando serviços como pedidos via WhatsApp, construção de cardápios digitais e gerenciamento de entregas. 

Young businessman using laptop for analyzing data stock market.

Entre os benefícios oferecidos estão um ambiente flexível e colaborativo, apoio ao desenvolvimento profissional, vale-alimentação, planos de saúde e participação nos lucros.

A business person tracking the technical movement of a stock chart on a computer screen.

Utilizar a tecnologia para oferecer uma experiência diferenciada ao cliente. Este é o objetivo do Luizalabs, a área de Tecnologia e Inovação do Magazine Luiza voltado à criação de produtos e serviços para o varejo.

Businesswoman Discussing Through Video Call

A empresa valoriza o bem-estar de seus funcionários, oferecendo benefícios como assistência médica e odontológica, vale-refeição / alimentação, previdência privada, entre outros.

Essas empresas buscam por profissionais que possam trabalhar home office. Veja os requisit

Confira todas as vagas!

Bill Gates

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Bill Gates, fundador da Microsoft, é conhecido por seus trabalhos filantrópicos através da fundação Bill e Melinda Gates. Ele busca soluções para problemas globais como pobreza e falta de investimento em saúde e educação.

Gates afirmou à CNBC que teve que aceitar entregar o problema da desinformação à geração mais jovem. Lara Bezerra, coach executiva e ex-CEO da Bayer, destaca que este desafio recairá principalmente sobre a Geração Z, que mais se beneficia e depende das mídias e da IA.

Bill Gates diz que próximos meses podem ser os piores da pandemia

Bezerra enfatiza que a Geração Z será não só a mais impactada pela desinformação, mas também a responsável por encontrar soluções para identificar informações falsas ou verdadeiras. Ela acredita que esta geração tem o potencial de trazer as maiores soluções para este problema.

O tema da desinformação gerada pela inteligência artificial é abordado no documentário "What's Next? The Future With Bill Gates", lançada no dia 18 de setembro na Netflix. Gates expressa seu pesar por não ter uma solução para combater a disseminação de fake news.

Camila Rocca, ex-executiva da Meta, ressalta que a internet e a IA facilitam a vida profissional, mas podem ser fontes de informações falsas. Ela sugere que preparar as novas gerações para o uso das novas tecnologias pode ser uma medida para combater a desinformação.

Rocca destaca a importância de capacitar as pessoas, especialmente profissionais, para questionar, verificar fontes e refletir sobre as informações recebidas, formando indivíduos mais críticos e preparados para os desafios futuros em um ambiente de informação descentralizada.

Nos Estados Unidos, empresas e escolas já estão adotando medidas contra a desinformação. Bezerra menciona o letramento digital em escolas e empresas, e estratégias de grandes tecnológicas como Meta e Google, que usam IA para alertar sobre notícias falsas.

Para Bill Gates, só a Geração Z poderá resolver um dos maiores riscos globais

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Livros: sair de casa era um fator fundamental para o fluxo de leitura

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A leitura é fundamental para adquirir conhecimento, mas reter informações pode ser desafiador. A California Coast University oferece sete técnicas para melhorar a memorização e garantir uma retenção eficaz do conteúdo lido.

Entender o contexto da obra antes de iniciar a leitura é crucial. Conhecer o autor, o período e o ambiente cultural enriquece a compreensão e facilita a memorização. Questionar a intenção do autor e o propósito do livro ajuda a conectar as ideias ao mundo real.

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Female young behind book with face covered for a red book while smiling

Ler com um objetivo específico melhora o foco. Ter uma pergunta ou tópico em mente antes de começar direciona a atenção para o que se deseja aprender. Relacionar o conteúdo com experiências pessoais aumenta as chances de lembrar as lições aprendidas.

Fazer anotações durante e após a leitura é uma estratégia eficaz. Sublinhar, destacar e resumir as principais ideias reforça a memorização. O "Efeito Zeigarnik" sugere que o cérebro continua processando informações mesmo após a leitura, consolidando o aprendizado.

Refletir sobre o conteúdo após a leitura é essencial. Identificar os pontos principais e conectá-los com conhecimentos prévios ajuda a consolidar as informações no cérebro, facilitando sua recuperação futura.

Utilizar técnicas de impressão, associação e repetição melhora a retenção. Impressionar-se com o texto, associar informações a conhecimentos prévios e repetir conceitos-chave reforça as memórias e fixa o aprendizado de forma eficiente.

Criar imagens mentais e dividir a leitura em segmentos menores são estratégias úteis. Visualizar cenas e situações baseadas no conteúdo e parafrasear o que foi lido ajuda a reforçar a compreensão e aumenta a chance de lembrar as informações a longo prazo.

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Como lembrar o que você leu? 7 dicas para melhorar sua memorização

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Sustentabilidade

Inteligência artificial

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 Pequenas a grandes empresas estão investindo no desenvolvimento interno de suas áreas, inclusive em novas profissões, como uma estratégia adotada para acompanhar tendências, antecipar mudanças e preparar seu terreno para um futuro incerto e dinâmico.

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Veja alguns cargos que estão ganhando espaço no mercado brasileiro – e que já impactam no seu consumo.

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O mercado de turismo de luxo está explodindo no Brasil. Apesar do cenário positivo, agências de viagem de todos os portes enfrentam o mesmo problema: falta de mão de obra capacitada. Diante disso, o próprio setor se movimenta e busca formar seus próprios travel designers.

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Gustavo Aranha apostou nesta área e, de entregador de comida, se capacitou para hoje ser um dos travel designers da agência Tereza Perez. "Para ser um bom travel designer, algumas habilidades são essenciais como comunicação eficaz, organização e conhecimento de destinos". 

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A profissão de aromista surgiu no início do século XX, mas tende a se tornar a profissão do futuro por causa da alimentação saudável e dos avanços da IA. 

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"O aromista consegue, por exemplo, garantir o sabor dos alimentos mesmo com a redução de sal e gordura, e com a evolução tecnológica e o uso de IA, esse profissional será cada vez mais importante para refinar os dados utilizados", afirma a aromista Cecília Eichinger Strebe.

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A Eldorado Brasil Celulose, produtora de celulose, investe na profissão de meteorologista. Vagna Pereira é pesquisadora na empresa e sua atuação tem por objetivo projetar cenários climatológicos para mudas de eucalipto que podem se estender por até 40 anos. 

"O fator climático é crucial para determinar quais clones de eucalipto melhor se adaptarão às condições locais, tornando-se vital para garantir a sustentabilidade da produção de celulose", afirma a especialista em Ecofisiologia e Meteorologia Florestal da Eldorado. 

Para ver quais são as outras profissões que estão crescendo e moldando o mercado de trabalho brasileiro, acesse a matéria da Exame:

Essas 4 profissões não são conhecidas, mas já estão moldando o mercado

O futuro do trabalho chegou: 

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Dicas de carreira

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Plano de carreira: como funciona, porque ter um e como fazer

Como manter a longevidade de uma carreira com sucesso? Diante dos desafios do mercado de trabalho, que se torna cada vez mais competitivo, escolher uma profissão e conseguir evoluir nesta carreira pode ser considerada para muitos como sorte, para outros uma escolha.

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Para o brasileiro Marcos Barros, ele considera como sorte ter conhecido bons profissionais no caminho, mas foram suas escolhas que o ajudaram a somar 25 anos de trabalho na Universal Destinations & Experiences e a alcançar o atual cargo de vice-presidente de marketing. 

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A Universal Destinations & Experiences pertence a NBCUniversal, grupo americano de indústria de mídia e entretenimento. Alcançar um cargo de destaque na empresa que comanda famosos parques temáticos e resorts em Orlando (EUA) é o resultado de uma trajetória que não envolve mágica

Com exclusividade à EXAME, o executivo Marcos Barros compartilha suas lições de carreira que o levaram a ter sucesso dentro e fora do Brasil por mais de duas décadas.

O ideal é buscar setores e segmentos que se comportem de maneiras diferentes nos variados momentos do ciclo econômico, justamente para que os movimentos se contrabalanceiem.

Gestor de fundos: saiba tudo sobre uma das profissões mais bem pagas do mercado financeiro

Antes de terminar a graduação em Administração de Empresas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) de São Paulo, Barros começou a trabalhar no setor financeiro. Apesar da experiência ser enriquecedora, ele sentia que ainda não era ali que ele desejava atuar.

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“É preciso ter coragem para escolher o seu destino. Durante o programa eu percebi que a área financeira não era para mim e fui buscar outra experiência”, afirma Barros.  

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Em 1994, no último ano de faculdade, uma oportunidade inusitada surgiu: uma vaga na área de marketing de uma consultoria que representava os parques aquáticos Wet ‘n Wild no Brasil. Barros decidiu arriscar. 

The Wizarding World of Harry Potter - Diagon Alley

“Foi arriscando no novo que eu acabei bebendo dessa água da indústria de parques e entretenimento e nunca mais saí”, afirma Barros.

crescimento de carreira degrau escada sucesso

“Você precisa ser o CEO da sua carreira, apostando em algo que traga satisfação e propósito. É você que decide onde quer chegar”.

Despicable Me Minion Mayhem

O convite para trabalhar na Universal Destination & Experiences chegou em 1999. A proposta foi para ser gestor do escritório da divisão de parques da Universal no Brasil.

1. A <a href="https://oli.cmu.edu/jcourse/webui/guest/join.do?section=spanish1" target="_blank" rel="noopener">Carnegie Mellon University</a> também por meio da Open Learning Initiative tem um curso de espanhol completo de graça, mas o conteúdo é inglês. O material em vídeo foi produzido no México.

	2. A Open University oferece um curso de 20 horas para iniciantes com foco em como se comunicar em uma cidade de língua espanhola. Descrever lugares, entender direções, usar o transporte público estão entre os temas.

	3. O site <a href="http:// http://www.espanholgratis.net/" target="_blank" rel="noopener">Espanhol Gráti</a>s tem bastante material e é todo em português, mas seu conteúdo é apenas escrito. 

	4. Com uma interface mais amigável e moderna do que o anterio, o site<a href="http://www.bomespanhol.com.br/" target="_blank" rel="noopener"> Bom Espanhol</a> também tem conteúdos gratuitos e em português para nível básico e intermediário.

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O executivo percebeu uma oportunidade de crescimento da empresa na América Latin, foi tomou a iniciativa de ir para a escola e aprender o espanhol formalmente. Quando a oportunidade de dirigir operações fora do Brasil apareceu, Barros levantou a mão, porque estava preparado. 

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“Não podemos nunca parar de aprender. Temos que continuar estudando, absorvendo conteúdos relevantes para a carreira, porque o mundo não para", diz Barros. 

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Trabalhar em outro país tem seus bônus, mas também seus desafios. A começar pela cultura de trabalho americana, que, segundo Barros, é definida pela objetividade.

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“O que te trouxe até aqui não vai necessariamente te levar adiante”, afirma o diretor de marketing da Universal, ao contar como foi essencial desenvolver uma nova rede de contatos e aprender as dinâmicas de trabalho no exterior.

O brasileiro Marcos Barros, que soma 25 anos de trabalho na Universal Destinations & Experiences, compartilhou mais dicas de carreira para quem busca ter sucesso e chegar a um cargo de liderança na área em que atua. Saiba mais nesta matéria da Exame:

“Seja o CEO da sua carreira”, diz brasileiro que há 25 anos dirige um dos maiores parques 

Dicas para ter sucesso na carreira 

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Diversidade

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“Até 2040, 6 em cada 10 trabalhadores terão mais de 45 anos no Brasil”, afirma Vivian Broge, vice-presidente de Relações Humanas e Marketing da empresa de tecnologia Totvs.

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Ao identificar essa tendência no mercado, a companhia de tecnologia decidiu apostar em uma nova medida para funcionários com 50 anos ou mais, o grupo chamado “Maturidade na Totvs”.

Mulher com mais de 40 anos no trabalho, profissional 40+, diversidade

Mulher com cabelo grisalho durante reunião de trabalho

A iniciativa foi criada em agosto deste ano com o objetivo de que os próprios funcionários pensem em medidas de combate ao etarismo, dentro e fora da empresa.

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“A ideia do grupo é entender os desafios das nossas próprias pessoas acima de 50 anos e com elas pensar em ações que possam conscientizar e até eliminar o etarismo no mercado”, afirma a executiva de RH da Totvs. 

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