Como ser feliz no trabalho, segundo professora de Yale University

Laurie Santos, cientista da felicidade e professora da Yale University, traz dicas de como unir emprego e bem-estar nos tempos atuais

Ter um melhor amigo no trabalho é uma das dicas da cientista, já que uma pessoa de confiança traz equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Separar tempo para conexão com diferentes pessoas no trabalho também pode ajudar a ser feliz no ambiente corporativo

Outra dica é aplicar o "job crafting", que é um conceito que estimula encontrar maneiras de perseguir seus valores por meio do trabalho

Quer saber como colocar em prática o "job crafting" e como essas dicas podem te ajudar a ser feliz enquanto trabalha? Veja mais nesta entrevista exclusiva da Laurie Santos à EXAME