Os alimentos que ajudam a combater o stress no trabalho
Em mais um dos vídeos de carreira, André Caldeira, autor do livro "Muito trabalho, pouco stress" lista quais lanchinhos são ótimos para acabar com o stress
Warren Buffett e Bill Gates revelam que o segredo do sucesso não está apenas no trabalho árduo, mas no foco constante e nas relações pessoais significativas
Pesquisas acadêmicas mostram que sucesso não é acaso: autoconhecimento, planejamento e resiliência são práticas mensuráveis que transformam trajetórias profissionais
Fatores como flutuação hormonal, estresse, ansiedade e insônia estão mais relacionados à falta de sono que a maior parte das mulheres sente ao longo da vida
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