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Notícias sobre Exercícios Físicos

Subir escadas fortalece músculos, coração e pulmões
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Há 11 anos • 1 min de leitura

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Os melhores truques para emagrecer correndo
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Há 11 anos • 1 min de leitura

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5 estratégias para ganhar qualidade na corrida
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Há 11 anos • 1 min de leitura

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Muay thai pode ser culpado pela morte de líder do rolezinho?
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10 manias irritantes dos frequentadores da academia
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Aprenda a fazer uma musculação mental para ajudar os treinos
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Há 11 anos • 1 min de leitura

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El-Sissi confirma que concorrerá à Presidência do Egito
Mundo

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Yoga com roupa é coisa do passado; moda agora é yoga pelado
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11 hábitos que parecem ótimos para a saúde, mas não são
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Centro deve ganhar 18 postos de Bike Sampa em 60 dias
Brasil

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Saiba usar o clima a seu favor
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Entenda porque suar é fundamental
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Há 11 anos • 1 min de leitura

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Evitar a solidão e se exercitar ajuda a viver mais e melhor
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Treinamento de força máxima melhora desempenho na corrida
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Há 11 anos • 1 min de leitura

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Especialistas revelam a corrida daqui 20 anos
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Aprenda mais sobre alongamentos e atividades musculares
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Como usar a musculação para emagrecer
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Caminhada é o esporte mais praticado do ano
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6 alimentos para turbinar o cérebro e correr mais
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Aprenda a domar a ansiedade pré-prova e render o máximo
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Exercício moderado tem resultado efetivo contra depressão
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