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Notícias sobre Boa forma

Sempre é hora de começar a cuidar da saúde
Casual

Há 13 anos • 5 min de leitura

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5 dicas para evitar chatos, tagarelas e afins na corrida
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Há 13 anos • 6 min de leitura

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Esteira é opção para manter o ritmo da corrida até nos dias mais gelados
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Há 13 anos • 2 min de leitura

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Expectativa de vida pode aumentar 3 anos com 15 minutos diários de exercício
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Há 13 anos • 2 min de leitura

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Alternativas às frutas frescas podem ser boa fonte de energia
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Há 13 anos • 3 min de leitura

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Há 13 anos • 3 min de leitura

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Sangue pode ser usado em tratamento de lesões
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10 boas razões para você fazer triatlo
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Há 13 anos • 9 min de leitura

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90% dos brasileiros não se alimentam de forma saudável, diz IBGE
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Há 13 anos • 3 min de leitura

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Passo a passo da comida congelada
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O poder da massagem para melhorar a performance nos exercícios
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Há 13 anos • 9 min de leitura

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Os exercícios de outros esportes que podem ajudar na corrida
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Como usar o período da contusão para melhorar nos exercícios
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Mais de 20 mil se reúnem numa sessão de ioga em Berlim
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Há 13 anos • 1 min de leitura

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10 alimentos que vão melhorar sua saúde e sua performance nos treinos
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Há 13 anos • 6 min de leitura

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É possível ser gordinho e ser saudável ao mesmo tempo?
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Por que vale a pena fazer um esforço a mais e correr nas subidas
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Há 13 anos • 4 min de leitura

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O que fazer para não deixar a rotina da corrida virar estagnação
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Como melhorar o aquecimento e evitar lesões
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