São Paulo – Seria de se esperar que o presidente e co-fundador do Twitter abrisse a rede social logo pela manhã, ao acordar. Mas não é isso que Jack Dorsey faz assim que abre os olhos. Na verdade, logar no Twitter é a terceira coisa que ele faz pelas manhãs. A prioridade do executivo é cuidar de si mesmo.

“Eu sou muito feliz por ter um tempo para mim mesmo, porque simplesmente limpa tudo”, falou ao Recode. Ele acorda às 5 horas da manhã e começa seu dia com meditação e, depois, segue uma rotina de exercícios de sete minutos, a partir de um aplicativo em seu celular.

Só depois é que prepara um café e abre a rede social para se atualizar das principais notícias do dia, de acordo com o Recode. O executivo falou, ainda, que anda cerda de 8 quilômetros até o escritório do Twitter. Durante o trajeto de uma hora e 15 minutos, ele ouve música, podcasts ou faz ligações telefônicas.

Ter a mesma rotina calmante todas as manhãs é a forma de Dorsey de ter uma base para conseguir gerenciar duas empresas ao mesmo tempo. Além de comandar o Twitter, ele também é presidente e líder do conselho da Square, companhia de métodos de pagamento.

“Fazer a mesma coisa todos os dias cria um estado estável que me permite ser mais eficiente quando preciso reagir a algo fora da caixa”, afirmou ele em uma entrevista de 2015.

Com duas empresas para comandar, o seu dia termina apenas às 11 horas da noite, quando vai dormir.