Frustrações – foco nas vitórias ou nas derrotas?

Como é difícil absorver a tristeza resultante de uma expectativa não atendida. Parece que todo o esforço foi em vão, que foi desperdício de tempo. É uma sensação densa, pesada, que desmotiva, desanima e tira qualquer intenção de se movimentar novamente na direção da expectativa. Para sair dessa incômoda sensação, muitas vezes tentamos compensar através de estímulos que nos trazem algum tipo de prazer. Na verdade, com muita facilidade direcionamos toda energia, que antes estava na expectativa, para fontes de prazer. Um verdadeiro movimento de “fuga” motivado pela necessidade de obter algum retorno pelo esforço feito. Read more