Autocontrole, uma habilidade indispensável em tempos de mídia social
Desentendimentos, infelizmente, fazem parte de nosso cotidiano digital
Publicado em 14 de fevereiro de 2022 às, 11h09.
Aluizio Falcão Filho
Diariamente, somos bombardeados por notícias, comentários e provocações que nos desagradam. Nossa paciência é colocada à prova praticamente todas as vezes que acessamos um portal de notícias, um site de rede social ou um grupo de WhatsApp. Não vivemos em uma era de sintonia, muito pelo contrário. Temos que nos deparar com pessoas que pensam diferente o tempo todo – e, neste processo, a chance de perder as estribeiras é alta.
Embora o ato de extravasar a raiva possa servir para aliviar a pressão que as emoções ruins exercem dentro de cada um de nós, os efeitos de uma demonstração de falta de controle emocional são devastadores para quem parte para a agressão (verbal ou física).
A vida virou um reality show
Vivemos um momento em que cada gesto nosso é anotado pelas pessoas. Nossa vida se tornou um reality show do qual somos estrelas. Somos vigiados digitalmente por amigos – mas também por aqueles que nada sentem por nós ou por quem antipatiza conosco. Diante desse cenário, cada gesto conta nesta avaliação contínua que se tornou a interação humana.
Para piorar, as pessoas são volúveis. Heróis de ontem podem se tornar os inimigos de amanhã. Os inimigos de agora podem ser os aliados do futuro. Nossa vida desenrola-se em um palco imprevisível. Apenas uma coisa é certa: você sempre será julgado. E as pessoas não terão pena de criticá-lo.
Conforme nossos atos privados são cada vez mais públicos, precisamos entender que nossas ações podem gerar efeitos negativos nos caminhos que seguimos. Nesse quesito, especialmente, o desafio é enorme: como vamos nos controlar diante de coisas que nos irritam?
Julgamentos imediatos
O autocontrole sempre foi algo fundamental para nossa vida. Mas, desde que passamos a atuar em um palco digital, essa habilidade passou a ser indispensável. Aqueles que se descontrolam são julgados imediatamente. Pode existir um rol de explicações plausíveis para a explosão de emoções ou mesmo atenuantes de peso. Isso, porém, não importa. As pessoas estão cada vez mais implacáveis e dispostas a cancelar tudo e todos que as desagradam.
Isso vale não só para o descontrole emocional. Comentários politicamente incorretos, por exemplo, também se transformam em cancelamentos imediatos. A incorreção e as explosões têm algo em comum: são ambas decorrentes da falta de controle. São questões comportamentais diferentes em sua essência, é verdade, mas provocam uma repulsa semelhante.
Daqui para frente, assim, estamos fadados a viver um mundo que cada vez mais julga nossos comportamentos. Portanto, o autocontrole é, hoje em dia, uma mercadoria primordial para quem deseja continuar crescendo em todos os aspectos: emocional, intelectual ou financeiro. Ter controle sobre suas reações é o primeiro passo para entender seu próprio lugar dentro da sociedade. “Ao ler sobre a vida dos grandes homens, descobri que a primeira vitória de cada um deles foi obtida contra eles mesmos”, dizia o ex-presidente americano Harry Truman nos anos 1940. Talvez essa frase faça mais sentido hoje do que setenta anos atrás, quando foi proferida pela primeira vez.