Casual

Veja como ganhar força para a corrida

Pequenas mudanças driblam a rotina para aumentar seu desempenho


	Academia: confira alguns exercícios clássicos do fortalecimento para aumentar sua potência na corrida
 (Stock.XCHNG)

Academia: confira alguns exercícios clássicos do fortalecimento para aumentar sua potência na corrida (Stock.XCHNG)

DR

Da Redação

Publicado em 2 de abril de 2013 às 11h54.

São Paulo - Não há saída. A musculação é essencial para desafiar seus limites, aumentar volume ou ganhar velocidade. Porém, caso seu treino paralelo tenha caído na rotina e você está cansado das mesmas repetições, temos a solução: apresentamos mudanças simples em quatro exercícios clássicos do fortalecimento para aumentar sua potência na corrida.

Pronto socorro por RunnersWorldBrasil

Acompanhe tudo sobre:CorridaEsportesExercícios FísicosFitnessMusculaçãoSaúde e boa forma

Mais de Casual

Por que amamos os vilões? Novo navio da Disney dedica espaço aos personagens sombrios

Importadora brasileira vai ao Chile em busca do vinho perfeito e cria linha com 400 mil garrafas

Gastronomia nas alturas: o menu da Air France agora também em terra firme

Wagner Moura recebe, no Museu do Louvre, o prêmio de 'Melhor ator' de Cannes por 'O agente secreto'