São Paulo - Estar fisicamente ativo pode evitar a atrofia do cérebro e afastar a demência. É isso que aponta um estudo publicado na edição de dezembro da revista Medicine & Science in Sports & Exercise.

O estudo coletou dados, em relação aos níveis de atividade física, de mais de 750 adultos e comparou com exames de ressonância magnética dos lobos central e temporal dos participantes durante um período de oito anos. Os resultados demonstraram que o nível de atividade física foi um fator significativo na progressão da atrofia do lobo frontal. Os dados sugerem que o exercício e a atividade física podem ajudar a manter o cérebro saudável, bem como o resto do corpo.

"Os resultados deste estudo mostraram que adultos com menor gasto de energia estavam em risco de progressão da atrofia do lobo frontal. Incorporar a atividade física em sua rotina diária pode ser um passo útil para prevenir doenças causadas pela atrofia do cérebro, tais como a demência", disse o pesquisador chefe, Atsumu Yuki, Ph.D., do Centro de Desenvolvimento e Medicina Avançada para a Demência, no Japão.

Este estudo contribui para o crescente número de evidências de que o exercício tem importantes benefícios a longo prazo para o cérebro. O novo estudo complementa uma de outra pesquisa que indica que pessoas ativas na faixa dos 70 anos têm menos encolhimento do cérebro do que os seus contemporâneos sedentários.