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É melhor malhar de manhã ou à noite? Confira

Pesquisas mostram que há vantagens em exercitar-se pela manhã e também em fazê-lo à noite

Qual é a melhor hora para malhar? (iStockPhoto/Divulgação)

Qual é a melhor hora para malhar? (iStockPhoto/Divulgação)

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Da Redação

Publicado em 30 de novembro de 2015 às 20h22.

Última atualização em 13 de setembro de 2016 às 14h25.

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