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8 alimentos para consumir antes ou depois de malhar

Alguns alimentos podem ajudar a melhorar o desempenho do seu treino

Alimentos certos (Getty Images)

Alimentos certos (Getty Images)

Daniela Barbosa

Daniela Barbosa

Publicado em 26 de junho de 2015 às 10h10.

Última atualização em 13 de setembro de 2016 às 14h39.

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