Em um mundo obcecado por metas inalcançáveis e produtividade extrema, muitas pessoas se cobram mais do que deveriam. A sensação constante de não estar fazendo o suficiente se tornou comum, especialmente entre jovens profissionais que enfrentam jornadas intensas e pouco reconhecimento. 

Mas, segundo a neurocientista Anne-Laure Le Cunff, ex-Google e autora do livro "Tiny Experiments", talvez a pergunta correta não seja "como ter sucesso?", e sim: "como reconhecer o sucesso que já temos?" As informações foram retiradas do site Inc.

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10 sinais de que você está indo bem — mesmo que não pareça

De acordo com Le Cunff, a neurociência aponta que o sucesso pode ser identificado em sinais sutis, como:

1. Você celebra pequenas vitórias.
2. Você tenta de novo após falhar.
3. Você faz pausas sem culpa.
4. Você se recupera mais rápido de contratempos.
5. Você pede ajuda quando precisa.
6. Você é gentil consigo mesmo ao errar.
7. Você identifica padrões em vez de se julgar.
8. Você toma decisões com base em seus valores.
9. Você tem mais curiosidade do que ansiedade sobre o futuro.
10. Você reflete antes de reagir.

Esses comportamentos revelam não apenas maturidade emocional, mas também capacidade de autogestão, foco e resiliência, habilidades fundamentais para uma carreira sustentável e de alta performance.

Quando sua percepção não reflete sua realidade

Assim como existe a dismorfia corporal — quando a pessoa tem uma imagem distorcida do próprio corpo — também há a chamada "dismorfia do sucesso". Trata-se da dificuldade de reconhecer conquistas reais, mesmo quando os resultados são objetivos. 

Em tempos de redes sociais, metas inalcançáveis e comparações constantes, esse fenômeno vem crescendo, especialmente entre jovens que se cobram por produtividade, desempenho e relevância.

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