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Bem-estar

Mantenha uma alimentação saudável no Carnaval

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Correr ao ar livre emagrece mais que esteira

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4 passos para começar a correr

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Os 5 arrependimentos mais comuns no leito de morte

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Vontade de comer doces pode estar no gene

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Benefícios do álcool não funcionam para todos, diz estudo

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Correr reduz a depressão pela metade

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Sobrepeso na infância adianta problemas na vida adulta

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Saiba reconhecer um acidente vascular cerebral

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Esporte melhora desempenho escolar de crianças

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5 dicas de como se animar para o treino

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Aposte no valor nutricional para perder calorias

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Um em cada quatro jovens pode perder audição

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Em vez de dieta, crie hábitos saudáveis para emagrecer

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Dormir certo pode evitar problemas de saúde

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Carboidrato na hora e na quantidade certa

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Refrigerante aumenta acúmulo de gordura em torno dos órgãos

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Ganhe velocidade e potência na distância certa

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Novo hormônio imita efeito emagrecedor de exercício físico

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Treinamento não pode parar nem nas férias

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7 alternativas “verdes” para perder peso

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Obesidade pode estar relacionada ao sono

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A cola que une os ossos quebrados

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8 hábitos para uma vida mais saudável em 2012

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Saiba pegar leve para depois treinar pesado

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