Tom Cruise, aos 62 anos, não pretende desacelerar. Famoso por seus truques arriscados em Mission: Impossible, o ator disse que quer atuar até os 100 anos.

Em entrevista publicada neste domingo pelo The Hollywood Reporter, Cruise foi categórico: “Eu nunca vou parar. Nunca vou parar de fazer ação, nunca vou parar de fazer drama, comédias — estou animado”.

Inspirado por Harrison Ford, que segue atuando aos 82, o astro vê o colega como exemplo de longevidade artística. “Na verdade, vou fazer [filmes] até os meus 100 anos”, disse Cruise.

Na estreia desta semana, "Mission: Impossible: The Final Reckoning" chega às telas. Este é o oitavo filme da saga e promete acrobacias emocionantes. Ele inclui mergulho longo com oxigênio e caminhada sobre as asas de um avião em voo.

Quando a revista Men’s Health perguntou a Cruise em 2023 como ele se mantém jovem, ele respondeu: “caiaque no mar, espeleologia, esgrima, esteira, musculação, escalada, trilhas e corrida.”” “Eu faço tantas atividades diferentes”, completou.

Ativos, curiosos e longevos: o que os centenários e Tom Cruise têm em comum

Segundo estudos recentes, pessoas que vivem mais de 100 anos tendem a manter o corpo ativo e a mente curiosa.

Uma pesquisa de 2023 no Journal of Happiness Studies entrevistou 19 centenários. Ela destacou características comuns: atividade física, mente desafiada, comprometimento, e curiosidade.

O estilo de vida tem papel fundamental. Uma dieta balanceada, exercícios diários e novas experiências podem aumentar a longevidade. E Cruise parece seguir essas dicas.

Exercitar-se regularmente, como 30 minutos diários de cardio e treino de força, é importante. Estudos mostram que dietas ricas em grãos integrais, legumes, peixes, frutas, vegetais e nozes podem aumentar a vida em até 10 anos.

Quais famosos viveram até os 100 anos (ou mais)?

• Olivia de Havilland (1916–2020)
  Viveu até os 104 anos. Vencedora de dois Oscars de Melhor Atriz, foi uma das maiores estrelas da Era de Ouro de Hollywood.
• Kirk Douglas (1916–2020)
  Chegou aos 103 anos. Estrela de filmes icônicos como Spartacus e Paths of Glory, teve uma carreira de mais de 70 anos.
• Norman Lloyd (1914–2021)
  Viveu até os 106 anos. Ator, produtor e diretor, trabalhou com nomes como Alfred Hitchcock e Orson Welles.
• George Burns (1896–1996)
  Famoso comediante e ator, viveu até os 100 anos, conhecido por sua carreira no rádio, televisão e cinema.
• Bob Hope (1903–2003)
  Outro gigante do humor e do cinema, chegou aos 100 anos, com uma trajetória marcada por filmes, especiais de TV e apoio às tropas americanas.
• Gloria Stuart (1910–2010)
  Viveu até os 100 anos. Reconhecida por seu papel em Titanic (1997), onde interpretou a versão idosa de Rose.
• Diana Serra Cary (1918–2020)
  Conhecida como "Baby Peggy", foi uma das últimas estrelas vivas do cinema mudo, e viveu até os 101 anos.
• Ruth Anderson
  Atriz centenária que também integrou o seleto grupo dos que viveram mais de 100 anos.
• Suzy Delair (1917–2020)
  Atriz francesa que alcançou os 102 anos, conhecida por seu trabalho no cinema europeu.
• Earlston J. Cameron (1917–2020)
  Um dos primeiros atores negros a conquistar destaque no cinema britânico, viveu até os 102 anos.
• Julie Gibson (1913–2019)
  Atriz e cantora americana, chegou aos 105 anos.