Redação Exame
Publicado em 4 de agosto de 2025 às 16h51.
Calcular a aposentadoria é uma das etapas mais importantes na vida financeira de qualquer trabalhador. No Brasil, o valor da aposentadoria varia conforme o tempo de contribuição ao INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) e a idade do segurado. O sistema de aposentadoria passou por reformas significativas nos últimos anos, sendo essencial entender as mudanças e as opções disponíveis para garantir uma aposentadoria tranquila.
O cálculo da aposentadoria no Brasil depende de dois fatores principais: tempo de contribuição e idade. Existem diferentes tipos de aposentadoria, sendo as mais comuns a aposentadoria por idade e por tempo de contribuição. No entanto, desde a reforma da Previdência em 2019, o sistema passou a seguir regras mais complexas, baseadas nos pontos e na idade mínima.
Para quem deseja se aposentar por idade, a idade mínima e o tempo mínimo de contribuição variam de acordo com o gênero e o tipo de segurado:
A aposentadoria por idade pode ser solicitada a qualquer momento, desde que o trabalhador tenha cumprido esses requisitos. Vale lembrar que a reforma da Previdência aumentou a idade mínima para as mulheres, que antes era 60 anos.
A aposentadoria por tempo de contribuição foi substituída por um sistema de pontos, que combina a idade do trabalhador com o tempo de contribuição. Para alcançar a aposentadoria, o trabalhador precisa atingir a pontuação mínima, que aumenta anualmente. A tabela para o cálculo da aposentadoria por pontos é a seguinte:
O número de pontos é a soma da idade do trabalhador com o tempo de contribuição ao INSS. Por exemplo, um homem de 60 anos de idade que contribuiu por 40 anos terá 100 pontos e poderá se aposentar. A cada ano, o número de pontos exigido aumenta até atingir o valor máximo de 105 pontos para homens e 100 pontos para mulheres, o que ocorrerá em 2028 e 2033, respectivamente
O valor da aposentadoria é calculado com base no salário de contribuição do trabalhador. O INSS utiliza uma média dos 80% maiores salários de contribuição durante toda a vida laboral para determinar o valor da aposentadoria.
Após a reforma da Previdência, o valor da aposentadoria é calculado com a seguinte fórmula:
Uma das maneiras mais fáceis de calcular o valor da aposentadoria é utilizando simuladores online oferecidos pelo próprio INSS ou por sites especializados. O simulador de aposentadoria do INSS permite que o trabalhador estime o valor de sua aposentadoria com base no tempo de contribuição e na idade atual. Ao fornecer informações sobre o tempo de contribuição e a média salarial, é possível obter uma simulação aproximada.
Para utilizar o simulador do INSS, basta seguir estes passos:
Além disso, é possível utilizar o site Meu INSS, que oferece acesso a uma série de serviços, incluindo simulações de aposentadoria.
Algumas estratégias podem ser adotadas para aumentar o valor da aposentadoria, como: